ההרצאות של מיכל רצמן
שלוש הרצאות: על החיים עם חרדה חברתית ואיך שמים אותה בצד, על הסיפור שמאחורי ההתנהגות של הילדים שלנו, ועל הקולות הפנימיים שמנהלים אותנו. בהרצאות אני משלבת את הסיפור האישי שלי, הבנה של מה שקורה בפנים, וכלים מעשיים. כל הרצאה נמשכת כשעה, ואפשר להזמין אותה פרונטלית או בזום.
ההרצאות
הסיפור שלי עם חרדה חברתית
הרצאה אישית ופתוחה · כשעה, פרונטלית או בזום
במשך שנים פחדתי והתנהלתי מתוך חרדה. פחדתי שיצחקו עליי, שישפטו אותי, שלא יאהבו אותי. זו לא הייתה סתם ביישנות, זו הייתה חרדה חברתית משתקת. בהרצאה אני פותחת את הסיפור האישי שלי: איך נראים החיים עם חרדה חברתית, ואיך הצלחתי לשים אותה בצד.
- איך היה לגדול עם חרדה חברתית
- איך היא השפיעה עליי מבחינה חברתית, מקצועית ואישית
- כלים להתמודדות עם התקפי חרדה ולבניית אורח חיים רגוע יותר
הסיפור שמאחורי ההתנהגות
סוד הפרשנות ביחסי הורים וילדים · להורים לילדים בכל הגילאים · כשעה, פרונטלית או בזום
בהרצאה אני מראה איך שינוי בפרשנות שלנו כהורים יוצר פתח לשינוי האווירה בבית ולהרגשה פתוחה יותר מול הילדים. ההרצאה מתאימה במיוחד ל:
- הורים שמתרגזים מהר, מענישים הרבה או צועקים
- הורים שהילדים שלהם מתנהגים באופן שלא טוב להם ולסביבה שלהם
- הורים שרוצים אווירה רגועה ונעימה יותר בבית ושיח פתוח עם הילדים
הקרב על המיקרופון
הרצאה חווייתית על הקולות הפנימיים שמנהלים אותנו · כשעה, פרונטלית או בזום
שמעתם פעם את הקול שאומר לכם "לכו על זה!", ומיד אחריו קול אחר שלוחש "עזבו, זה לא בשבילכם"? גם אני חוויתי את הקולות האלה, עד שלמדתי לזהות מי מדבר ולקחת בחזרה את המיקרופון של החיים שלי. בהרצאה נבין מי הקולות שמנהלים אותנו, ונבחר מחדש את מי אנחנו רוצים לשמוע.
- מה זה קול פנימי?
- איך הוא נוצר?
- איך מחליפים קולות מעכבים בקולות מקדמים, שמחזקים ונותנים ביטחון
מה אומרים משתתפים
מיכל, היתה הרצאה מרגשת מאוד, מעניינת מאוד. הסיפור שלך מאוד ריגש ונגע, האומץ שלך מעורר השראה. כמדריכת הורים אני פוגשת את התופעה של חרדה חברתית לא מעט, וההרצאה שלך עזרה לי גם להבין קצת יותר מה עובר על האדם שחווה אותה.
טלי ש., מדריכת הורים
מיכל הביאה בצורה מרתקת את סיפור חייה וסיפרה על ההתמודדות האישית שלה – מה שמאפשר לה להבין לעומק אנשים במצב שלה, תוך שילוב כלים להתמודדות עם חרדה חברתית, בדיוק כפי שהיא עושה בהם שימוש גם במסע האישי שלה.
נירית
הרצאה מרגשת מאוד, עם העברת תוכן מרתקת שבמרכזו הסיפור על המסע שלך עם חרדות חברתיות. מרשים איך מאישה חרדתית הפכת להיות כל כך רהוטה…
ענת ז.
מיכל היקרה! ההרצאה היתה סופר מרגשת וחשופה, הייתי מרותקת אלייך. נתת כלים מעולים להתמודדות עם חרדה. את אישה מרשימה, ממליצה מאוד בחום.
אפרת
מיכל אמיצה שהעיזה לחשוף את החרדה החברתית שהיתה מנת חלקה שנים רבות… כעת היא יכולה לעזור לאחרים שסובלים מאותה בעיה, וכמובן גם מבעיות אחרות. היה מרתק ומלמד!
ענת ע.
תודה ששיתפת בסיפור חיים מרתק ונתת כלים מעשיים להתמודדות במצבי חרדה. חשוב מאוד לדעת. ממליצה.
תיאה
השתתפתי בהרצאה המעניינת "הסיפור שמאחורי ההתנהגות – מה באמת מפעיל את הילדים שלנו". מיכל הביאה את המידע בצורה מעניינת ויישומית. ממליצה בחום!
שרית
השתתפתי בוובינר של מיכל, והיה מרתק ומשמעותי… עם יכולת מרשימה להסביר תהליכים רגשיים מורכבים בצורה שכל הורה יכול להבין ולהתחבר אליה. מיכל הסבירה מה עומד מאחורי התנהגויות של ילדים ונתנה דגשים חשובים וכלים מעשיים שכל הורה באמת צריך לשמוע.
שנית, השתתפה בוובינר להורים
הייתי בהרצאה של מיכל. הרצאה מעולה, מרתקת, העבירה אותה בצורה נעימה, ברורה. נתנה חומר למחשבה גם בהתמודדות שלי כאמא וגם כמדריכת הורים. מאוד ממליצה.
ליזה, אמא ומדריכת הורים
חוות הדעת לקוחות מ-BizMakeBiz, בקיצור. לכל חוות הדעת: 26 חוות דעת.
רוצים להזמין הרצאה?
רוצים להזמין הרצאה לקבוצת הורים, לצוות חינוכי, לארגון או לקהילה? ההרצאות נמשכות כשעה, ומתקיימות פרונטלית או בזום. ספרו לי על הקהל ועל המטרה, ונתאים יחד את ההרצאה.