אימון רגשי לילדים ובני נוער בגילאי 10-18
ילדים ובני נוער רבים חווים קושיים חברתיים כתוצאה מחרדה, חוסר ביטחון או דימוי עצמי נמוך
בתהליך האימון הרגשי אני עוזרת להם לזהות רגשות שמנהלים אותם, לחזק את הביטחון העצמי שלהם
ולבנות דפוסי התנהגות שמקדמים קשרים טובים יותר ובריאים יותר
האימון מתקיים באווירה בטוחה ונעימה, עם כלים חוויתיים ויצירתיים שילדים ובני נוער מתחברים אליהם
במהלך המפגשים הם לומדים לפרש סיטואציות חברתיות בצורה מדויקת יותר ולהגיב באופן רגוע ומאוזן
במהלך התהליך אני מקיימת שיחות אחת לכמה מפגשים איתכם ההורים כדי לקבל משוב על השינוי המבוקש וכדי לחבר אתכם לתהליך שהילד שלכם עובר
וכדי שתוכלו לתמוך ולסייע לתהליך מהבית
מטרת האימון היא לאפשר לילדים ולבני נוער לחזק את החוסן הנפשי שלהם ולבנות דפוסי התנהגות מיטיבים
אימון רגשי לנשים מגיל 30
נשים רבות מתמודדות עם חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך בדומה לילדים ובני נוער
השוני נעוץ בזמן שאיפשר לאמונות, לדפוסי התנהגות להתקבע ולמרחק מהאירוע שהוביל לחרדה מלכתחילה לבנות מנגנוני הגנה עמוקים
באימון הרגשי נעבוד יחד על זיהוי מקור החרדה ועיבוד מחדש שלו, בניית דפוסי חשיבה חדשים חיוביים וחיזוק הדימוי והערך העצמי
בתהליך עדין ובצעדים קטנים שמותאמים אישית את לומדת איך לפעול בביטחון בסיטואציות חברתיות,
לשחרר פחדים ולחזק את האמונה והאהבה העצמיים
המטרה: לאפשר לך לחיות את החיים שאת רוצה וחולמת עליהם עם יותר שקט פנימי, חופש בחירה וביטחון אמיתי מול אחרים,
להוריד את המסכות להיות את
מפגש זום לאימהות על הקצה
"רגע לפני" הינו מפגש זום בן שעה לאימהות שמרגישות שעוד רגע הן מתפוצצות
לאימהות שחוות עומס רגשי שאין לו מקום להשתחרר
שמפחדות ממה יקרה אם הן לא יצליחו להתאפק יותר והכל יצא על כולם
במיוחד עבורך אמא יקרה
יצרתי את המפגש כדי שתוכלי לפרוק ולשחרר את הרגשות הקשים שנצברו בתוכך ולהיטען באנרגיות טובות
כדי שתוכלי להמשיך ולעזור לילדים שלך שזקוקים לך חזקה
מדריכים להורים
שישה מדריכים קצרים ומעשיים להורים, וכל אחד מהם מתמקד באתגר רגשי אחר: חרדה, ביטחון עצמי, קשיים חברתיים, הקול הפנימי, מסכים וויסות רגשי. בכל מדריך יש הסבר פשוט וכלים שאפשר להתחיל בהם כבר היום.
49 ₪ למדריך, והוא נשלח למייל מיד אחרי הרכישה.
הרצאות
שלוש הרצאות שמשלבות סיפור אישי וכלים מעשיים: "הסיפור שלי עם חרדה חברתית", "הסיפור שמאחורי ההתנהגות" להורים, ו"הקרב על המיקרופון" על הקולות הפנימיים שמנהלים אותנו. מתאימות לקבוצות הורים, לצוותים חינוכיים, לארגונים ולקהילות.