אימון רגשי ילדים ובני נוער גילאי: 6-18
ילדים בוני נוער רבים חווים קושיים חברתיים כתוצאה מחרדה, חוסר ביטחון או דימוי עצמי נמוך
בתהליך האימון הרגשי אני עוזרת להם לזהות רגשות שמנהלים אותם, לחזק את הביטחון העצמי שלהם
ולבנות דפוסי התנהגות שמקדמים קשרים טובים יותר ובריאים יותר
האימון מתקיים באווירה בטוחה ונעימה, עם כלים חוויתיים ויצירתיים שילדים ובני נוער מתחברים אליהם
במהלך המפגשים הם לומדים לפרש סיטואציות חברתיות בצורה מדויקת יותר ולהגיב באופן רגוע ומאוזן
במהלך התהליך אני מקיימת שיחות אחת לכמה מפגשים איתכם ההורים כדי לקבל משוב על השינוי המבוקש וכדי לחבר אתכם לתהליך שהילד שלכם עובר
וכדי שתוכלו לתמוך ולסייע לתהליך מהבית
מטרת האימון היא לאפשר לילד/ה או לנער/ה לחזק את החוסן הנפשי שלו ולבנות דפוסי התנהגות מיטיבים
אימון מבוגרים בגילאי: 35+
מבוגרים רבים מתמודדים עם חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך בדומה לילדים ובני נוער
השוני נעוץ בזמן שאיפשר לאמונות, לדפוסי התנהגות להתקבע ולמרחק מהאירוע שהוביל לחרדה מלכתחילה לבנות מנגנוני הגנה עמוקים
באימון הרגשי אנחנו עובדים על זיהוי מקור החרדה ועיבוד מחדש שלו, בניית דפוסי חשיבה חדשים חיוביים וחיזוק הדימוי והערך העצמי
בתהליך עדין ובצעדים קטנים שמותאמים אישית אתם לומדים איך לפעול בביטחון בסיטואציות חברתיות,
לשחרר פחדים ולחזק את האמונה והאהבה העצמיים
המטרה: לאפשר לכם לחיות את החיים שאתם רוצים וחולמים עליהם עם יותר שקט פנימי, חופש בחירה וביטחון אמיתי מול אחרים,
להוריד את המסכות להיות אתם