חוסן נפשי

לא תמיד אני יודעת הכל, לא תמיד יש לי תשובה בשלוף לא תמיד אני מבינה הכל אבל אני יודעת שהתשובה נמצאת שם בחוץ ויש דרך להבין אותה, לקבל אותה, להתייעץ לגביה. כמאמנת רגשית שעובדת עם נשים עם חרדה חברתית אני יודעת מה עובר עליהן כי הייתי שם, אני יודעת מה הן מרגישות כי הרגשתי את אותם …

ניפגש לקפה? לקריאה »

😥הלוואי שהייתי יותר משוחררת הלוואי שהייתי יכולה לדבר בלי לחשוב על זה מיליון פעם הלוואי שלא הייתי מרגישה דרוכה בכל סיטואציה חברתית את לא לבד במחשבות הללו! המחשבות הללו שרצות לך בראש נובעות ממחשבה שיש לך, שמשהו בך לא בסדר שאם רק היית אחרת הכל היה יותר קל, יותר נוח, פשוט יותר, אבל מה אם הבעיה …

כמה פעמים אמרת לעצמך: "הלוואי שלא הייתי כזו"? לקריאה »