כן פשוט בא לי לספר לך על עצמי שמי מיכל ושנים חייתי עם חרדה חברתית עד שלפני מספר שנים שמתי אותה בצד והתחלתי לחיות את החיים שחלמתי עליהם. לא אספר מעשיות שעכשיו אני לא נתקלת בבעיות שקשה לי איתן, שאני לא קמה לפעמים בבוקר עם מועקה, קושי או חוסר חשק וכן לפעמים יש בלת"מים שמפתיעים …
לא תמיד אני יודעת הכל, לא תמיד יש לי תשובה בשלוף לא תמיד אני מבינה הכל אבל אני יודעת שהתשובה נמצאת שם בחוץ ויש דרך להבין אותה, לקבל אותה, להתייעץ לגביה. כמאמנת רגשית שעובדת עם נשים עם חרדה חברתית אני יודעת מה עובר עליהן כי הייתי שם, אני יודעת מה הן מרגישות כי הרגשתי את אותם …
כולנו סוחבות מזוודות לאורך חיינו האם הרגשת פעם שהמזוודה שלך כבדה מידי? כאילו את סוחבת איתך המון משקל רגשי שקשה לך לשחרר – במיוחד כשאת נמצאת בקרבת אנשים? אני פוגשת נשים שמספרות לי כמה המזוודה שלהן כבדה, כמה כל מפגש חברתי מלווה במחשבות של “מה יחשבו עליי?”, “מה אם אגיד משהו לא במקום?” האם גם את מרגישה ככה …
😥הלוואי שהייתי יותר משוחררת הלוואי שהייתי יכולה לדבר בלי לחשוב על זה מיליון פעם הלוואי שלא הייתי מרגישה דרוכה בכל סיטואציה חברתית את לא לבד במחשבות הללו! המחשבות הללו שרצות לך בראש נובעות ממחשבה שיש לך, שמשהו בך לא בסדר שאם רק היית אחרת הכל היה יותר קל, יותר נוח, פשוט יותר, אבל מה אם הבעיה …
